膣トレボールの効果で期待するものは何ですか？
- 夫（彼）のためにアソコをきつくしたい
- 自分の感度を上げたい
膣トレボールの効果に期待するものは、大きく分けてこの２つです。
- 相手のことなのか、
- 自分のことなのか。
欲張りかもしれませんが、できたら両方の効果を手に入れたいですよね。
夫（彼）のためにアソコをきつくしたい
膣トレは筋トレの一種なので、ゆるくなったアソコを鍛えることによって締まりをキツく感じさせることができます。
今日、膣トレを始めたから今夜から実感できるというものではありませんが、少しずつアソコの締まりを実感できると思います。
私は膣トレボールを買ってから最初の1週間は毎日膣トレをしていました。
そのあとは面倒くさくなって、今はだいたい週2回ぐらい膣トレをしています。
膣トレを始めてから2週間か3週間ぐらいたったある日のこと。
珍しく夫が誘ってきました。
そして挿入するなり異変を感じていました。
挿入した瞬間から明らかに喜んでいる夫。
セックスは繊細なものなので、その日の体調にもよるかもしれません。
でも私は膣トレボールの効果では？！と思っています。
感度をアップしたい
膣トレを始めた理由は、「夫のため」。表向きは。
でも、実は自分の感度をアップさせたいという欲望がありました。
膣トレをすると感度が上がるらしいという情報を得て、私は膣トレボールを試さずにはいられませんでした。（笑）
だって、レス気味だとセックスしたい時にできないことも多いし、限られた機会はできるだけ楽しみたいじゃないですか。
夫は性欲が弱めなので夫とのセックスは限られた、ありがたい機会なので。
で、先日、珍しく機会に恵まれまして。
詳しいことはここには書けないのですが、色んなところからダバーーーーっと（笑）
ため息もんでした。/////
控えめに言って最高でした。//////
幸せでした。
膣トレで感度が上がる理由
膣トレは、表向きには膣の締まりをキツくするための筋トレです。
でも膣トレボールには感度を上げる効果があると言われています。
どうして膣トレによって感度が上がるのでしょうか。
私なりの解釈で説明します。
膣トレは膣トレボールを中に入れて行います。
まず、膣トレボールを中に入れることで、自分の中に意識がいきます。
膣トレボールを入れることによって、膣の中を意識できるようになるのです。
さらに、膣トレボールには中に重りみたいなのが入っていて、膣トレボールを振ってみるとコロコロと何かが揺れます。
膣トレで「ぎゅっぱぎゅっぱ」していると、膣トレボールも「ぎゅっぱ」に合わせて揺れます。
膣トレボールが膣の中で揺れることによって、コロコロという感覚をつかむことができます。
コロコロという感覚は、本当に小さな揺れなので、意識しないとわかりにくいです。
しかし、膣トレを繰り返すことによってコロコロという感覚もはっきりとわかるようになるのです。
このようにして、膣内の感覚が研ぎ澄まされていきます。
膣に意識できるようになるのです。
膣トレボールを入れるのが怖い場合
膣トレには興味があるけど、膣トレボールを膣に入れるのが怖いという声をよく聞きます。
膣って中が見えないし、異物を入れるのは怖いですよね。
でも、私が使っている膣トレボールは、医療用器具にも使用されるエラストマー素材で出来ています。
さらに、簡単に取り出せるように頑丈なヒモが付いています。
膣トレボールの上部についているのが、そのヒモです。
膣トレボールが入らない場合
あと、思っていたよりも膣トレボールが大きいので、入らないんじゃないかと心配する方もいるかもしれません。
あなたの好きな棒はもっと太くて長いですよね(/ω＼)
・・スミマセン(^^;
私は膣トレをするときは付属のジェルで軽く膣（外側）を洗ってから入れています。
膣トレボールを入れるときはリラックスした気分で力を抜いてやると、入りやすくなります。
「入る、入る・・」と念じながら入れるのもオススメ。
「フゥゥゥゥゥ」と息を吐き出しながら入れるのもオススメ。
膣トレボールで濡れるのか
ちょっと余談ですが、男性から質問があったので書いておきます。
膣トレボールを入れたら濡れるのか。
私はお風呂で膣トレをしていますが、入れにくいので付属のジェルと一緒に使っています。
膣トレ自体は気持ちいいものではないので、膣トレしていて濡れるということはなさそうです。
また、膣トレは動かないボール（棒ではない）をぎゅっぱ、ぎゅっぱ、するトレーニングなので、気持ちよくなる仕組みにはなっていないです。
膣トレは鍛える場所が膣というだけで、筋トレです。
私はLCラブコスメで膣トレボールを買いました。